Αναζήτηση Ειδήσεων
Ας βρούμε την ηρεμία μέσα μας – Στελίνα Αντουλινάκη, Ψυχολόγος

Ας βρούμε την ηρεμία μέσα μας – Στελίνα Αντουλινάκη, Ψυχολόγος

Μένουμε ασφαλείς! Προστατεύουμε εμάς και τους γύρω μας

Το τελευταίο διάστημα και με βάση τις τωρινές εξελίξεις της πανδημίας, η αγωνία κορυφώνεται και ξαφνικά αυτό που επικρατεί είναι η αβεβαιότητα και η απελπισία.

Αντιλαμβάνεσαι πως ο κόσμος δεν είναι όπως παλιά, τα πρόσωπα των ανθρώπων είναι μελαγχολικά, σα να έχει φύγει η ελπίδα για κάθε όνειρο. Βλέπεις τριγύρω, όλα μοιάζουν άδεια, χωρίς ζωή. Παραπονιέσαι, θλίβεσαι, φοβάσαι, αναρωτιέσαι πού θα πάει αυτή η κατάσταση.

Μην ξεχνάς όμως πως ότι αξίζει είναι οι στιγμές. Είναι μεγάλη ευλογία να βρίσκεσαι με τα αγαπημένα σου πρόσωπα, να περνάς εποικοδομητικό χρόνο μαζί τους, να μοιράζεσαι σκέψεις, επιθυμίες, συναισθήματα και όσο μπορείς να δίνεις περισσότερη αγάπη και φροντίδα. Η επαφή με δικούς σου ανθρώπους μπορεί να αλλάξει ριζικά τη ζωή σου, άλλωστε να θυμάσαι πως αν δε δώσεις αγάπη, δε θα αισθανθείς ποτέ την ηρεμία μέσα σου.

Αυτό που μπορεί να σε σώσει είναι να κοιτάξεις λίγο εκ των έσω..μια αυτοκριτική ποτέ δεν γίνεται για κακό. Να προσέχεις και να προσεύχεσαι γιατί έχεις ευθύνη και για τον εαυτό σου, αλλά και για το διπλανό σου. Να ελαφρύνεις την ψυχή σου, να μετανοήσεις..τώρα είναι καιρός να το κάνεις!

Να συγχωρέσεις αυτούς που σε πλήγωσαν, αυτούς που σου έκαναν κακό ή σε πίκραναν με τα λόγια και τη συμπεριφορά τους, δε χρειάζεται όμως να επιστρέψεις πάλι πίσω αν δεν το θες…

Να αφήσεις στην άκρη θυμό, κακίες, εχθρότητες και ζήλειες προς τους άλλους, μόνο έτσι θα μπορέσεις να κέρδισεις τον εαυτό σου και να νιώσεις πραγματικά πλούσιος. Μη διστάσεις να πεις αυτό που αισθάνεσαι..μια “συγνώμη”, ένα “ευχαριστώ”, ένα “σ΄αγαπώ”, λέξεις που έχουν νόημα αν τις βγάζεις από την ψυχή σου !

Γνωρίζεις και εσύ πως δεν υπάρχει ζωή χωρίς προβλήματα. Να ελπίζεις μονάχα να μαθαίνεις μέσα από αυτά..να αλλάζεις προς το καλύτερο σαν άνθρωπος..

Πάρε μια βαθιά ανάσα, ηρέμησε και προχώρα, γεμάτος ελπίδα και πίστη πως όλα θα αλλάξουν, πως όλα θα πάνε καλά !!

*Facebook: Στελίνα Αντουλινάκη – Ψυχολόγος

Κοινοποίηση

Έχετε είδηση; Στείλτε στο viber: 6940042120

Ροή Ειδήσεων

Αναγνώστης της σελίδας μας έστειλε τις φωτογραφίες που βλέπετε ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα, Κρήτη
Στο ένα μέρος του χωριού υπάρχει νερό ενώ στο άλλο δεν υπάρχει σταγόνα ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα
Μία εικόνα που σίγουρα δεν μας τιμάει και είναι το πρώτο πράγμα που θα δει ένας επισκέπτης έξω από το ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα, Κρήτη
Ο Τομέας Πολιτισμού και Αθλητισμού της Δ.Ε.Ε.Π (ΝΟΔΕ) Ηρακλείου με πρωτοβουλία της υπεύθυνης του τομέα ​ κα. Σημαιάκη Εύα πραγματοποίησε ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα
Είναι γνωστό πως χωρίς υπομονή, η ζωή μοιάζει αρκετά αγχωτική, με μια μόνιμη βιασύνη καθώς αναζητάς να αποκτήσεις γρήγορα αυτό ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Υγεία
Στον Δήμο Αρχανών Αστερουσιων , βρέθηκε το Σάββατο 20/6/2019, ο Υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού και βουλευτής Ηρακλείου , Λευτέρης Αυγενάκης ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα
Για τί να πρωτοπεί κανείς ; Για τους επικούς καζανάρηδες και το σούπερ “Ghostbusters” αμάξι τους ; Τον τρελό επιστήμονα ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα
Την εικόνα έστειλε αναγνώστης του cretapress θέλοντας να αναδείξει το πρόβλημα που επικρατεί ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα
Ανείπωτος είναι ο πόνος και η θλίψη για τον 33χρονο Ηρακλειώτη πιλότο της Πολεμικής Αεροπορίας, που έχασε τη ζωή του ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα
Η Ζωή Λιαντράκη γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Ηράκλειο Κρήτης. Σπούδασε Τεχνολόγος Γεωπόνος αποφοιτώντας πρώτη από την σχολή της και εργάζεται ...
Διαβάστε περισσότερα
Στα πλαίσια της έναρξης των πανελλήνιων εισαγωγικών εξετάσεων της χώρας μας, ευχόμαστε ολόψυχα σε όλους τους υποψηφίους να επιφέρουν το ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα
Περήφανοι και χαρούμενοι για την υπογραφή για την ηλεκτρική διασύνδεση της Κρήτης ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Ελλάδα, Επικαιρότητα, Κρήτη
Ανοιξαν πυρ σε περιοχή με κτηνοτροφικές μάντρες έξω από τον Χάρακα ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα
Στον Χάρακα, στον Ιερό Ναό Αγίου Παντελεήμονα, ετελέσθη σήμερα η θεία λειτουργία της Πεντηκοστής, χοροσταντούντος του Σεβασμιώτατου Μητροπολίτη Γορτύνης και ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος και στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας του κόμματος, η Γραμματεία Ποιότητας ζωής σε συνεργασία με ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα
Σε εξέλιξη αυτήν την ώρα βρίσκεται η 12η εθελοντική αιμοδοσία στο Μεσοχωριό ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα, Υγεία
Το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου Φίλων Κέντρου Υγείας Χάρακα ευχαριστεί θερμά τον Υποδιοικητή της 7ης ΥΠΕ κ. Δημήτρη Αγαπίου για ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα, Υγεία
Λίγο πριν τη διακλάδωση για Παπαναστασίου ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα
Υπό άγνωστες συνθήκες άνδρας έπεσε στην θάλασσα μέσα στο σημείο που είναι τα σκάφη στον κούλε ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα
Ούτε πρώτη ούτε δεύτερη φορά ήταν σε αυτό που συνέβη το μεσημέρι της Τετάρτης σε κεντρικό Δρόμο στον Πύργο Μονοφατσίου ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Επικαιρότητα, Κρήτη
Η περιόδος των Πανελληνίων πλησιάζει και καθώς περνούν οι μέρες το άγχος κατακλίζει όλο και περισσότερους μαθητές. Αναμφίβολα, πρόκειται για ...
Διαβάστε περισσότερα
/ Υγεία