Μεγάλος μπελάς οι αλλεργίες. Μεγάλος και, ενίοτε, επικίνδυνος μπελάς όχι μόνον για εκείνους από όλους εμάς οι οποίοι δεν έχουν αναπτύξει ποτέ στη ζωή τους αλλεργική αντίδραση, καθώς δεν μπορούμε να γνωρίζουμε πρακτικά εάν, την αμέσως επόμενη στιγμή, εκδηλώσουμε κάποια αλλεργική αντίδραση.
Μεγάλος μπελάς, ασφαλώς, και για όσους από εμάς γνωρίζουν κάποιες από τις αλλεργίες τους, γεγονός το οποίο τους καθιστά διαρκώς σε κατάσταση τεταμένης προσοχής και εγρήγορσης.
Το καλοκαίρι κρύβει παγίδες, πράγματι, παρά το αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι πρόκειται για την πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου για τους περισσότερους. Η θάλασσα, οι εξορμήσεις στη φύση και οι υπαίθριες δραστηριότητες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι των διακοπών. Ωστόσο, το καλοκαίρι μπορεί, πολλές φορές, να διαταραχθεί από απρόσμενες αλλεργικές αντιδράσεις, ερεθισμούς του δέρματος και τσιμπήματα εντόμων.
Έτσι, οφείλουμε να σημειώσουμε ότι το καλοκαίρι χρειάζεται έγκυρη ενημέρωση και όχι φόβο. Τα περισσότερα τσιμπήματα και οι περισσότερες δερματικές αντιδράσεις του καλοκαιριού είναι ήπιες και αντιμετωπίζονται εύκολα. Όμως, η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων, τα οποία μπορεί να υποκρύπτουν σοβαρή αλλεργική αντίδραση, είναι καθοριστική.
Με σωστή ενημέρωση, κατάλληλα όσο και απλά μέτρα πρόληψης και έγκαιρη επικοινωνία με τον ειδικό αλλεργιολόγο, μπορούμε να απολαύσουμε τις καλοκαιρινές μας δραστηριότητες με ασφάλεια και χωρίς περιττό άγχος.
To iefimerida ζήτησε, λοιπόν, από τον αναπληρωτή καθηγητή Αλλεργιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Μιχάλη Π. Μακρή, ο οποίος υπηρετεί στην Μονάδα Αλλεργιολογίας “Δημήτριος Καλογερομήτρος” του πανεπιστημιακού νοσοκομείου Χαϊδαρίου “Αττικόν”, να μας δώσει τα «φώτα» του, να κατατάξει, να αξιολογήσει και να μας συμβουλεύσει σχετικά με τις καλοκαιρινές αλλεργίες, καθώς μόνον η έγκυρη και τεκμηριωμένη επιστημονική γνώση – και για τις αλλεργίες – αποτελεί το «εργαλείο» για την προστασία μας.
Κουνούπια: Συνήθως ενοχλητικά, σπάνια επικίνδυνα
Ο Μιχάλης Μακρής, λοιπόν, μας εξηγεί ότι «τα κουνούπια αποτελούν τον συχνότερο «επισκέπτη» των καλοκαιρινών βραδιών. Στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλούν μικρά ερυθρά εξανθήματα με έντονο κνησμό που υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες. Ορισμένα άτομα, ιδιαίτερα παιδιά, μπορεί να εμφανίσουν πολύ μεγαλύτερες τοπικές αντιδράσεις με έντονο πρήξιμο και φλεγμονή. Ωστόσο αυτές οι αντιδράσεις είναι σπάνιες. Η χρήση εντομοαπωθητικών, κατάλληλου ρουχισμού και σιτών παραμένει το αποτελεσματικότερο μέτρο πρόληψης».
Σφήκες και μέλισσες: Η σοβαρότερη καλοκαιρινή αλλεργία
Σύμφωνα πάντα με τον Μιχάλη Μακρή, “οι νυγμοί των υμενοπτέρων αποτελούν τη σημαντικότερη αιτία σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων τους θερινούς μήνες. Οι περισσότερες αντιδράσεις είναι τοπικές, με πόνο, ερυθρότητα και οίδημα. Ένα μικρό ποσοστό ατόμων όμως μπορεί να εμφανίσει γενικευμένη κνίδωση, αγγειοοίδημα, δύσπνοια, πτώση της αρτηριακής πίεσης εκδηλώνοντας αναφυλαξία. Η αναφυλαξία αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση και απαιτεί άμεση χορήγηση αδρεναλίνης και μεταφορά σε νοσοκομείο. Όσοι έχουν ιστορικό σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης σε νυγμό υμενοπτέρου πρέπει να αξιολογούνται από αλλεργιολόγο, καθώς πρέπει να φέρουν υποχρεωτικά αυτοενιέμενη αδρεναλίνη ενώ η ανοσοθεραπεία με δηλητήρια υμενοπτέρων μπορεί να προσφέρει έως και πλήρη κάλυψη στους αλλεργικούς ασθενείς”.
Κνίδωση εκ ψύχους: Όταν η θάλασσα προκαλεί αλλεργική αντίδραση
Στη συνέχεια, ο Μιχάλης Μακρής σημειώνει στο iefimerida:
«Παρότι ακούγεται παράδοξο, υπάρχουν άνθρωποι που εμφανίζουν κνίδωση,δηλαδή εμφάνιση πομφών ή και πρήξιμο σε διάφορα σημεία του σώματος μετά από έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες ή μετά από είσοδο σε κρύα νερά. Η κνίδωση εκ ψύχους εκδηλώνεται με πομφούς, κνησμό και ερυθρότητα στα σημεία έκθεσης. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει γενικευμένη αντίδραση, ιδιαίτερα μετά από απότομη είσοδο στη θάλασσα. Άτομα που έχουν παρουσιάσει τέτοια συμπτώματα δεν πρέπει να τα αγνοούν και οφείλουν να συμβουλεύονται αλλεργιολόγο πριν συνεχίσουν ανεξέλεγκτα τις θαλάσσιες δραστηριότητες. Η έγκαιρη αναγνώριση της νόσου είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς οι σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές μπορούν να ελέγξουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα και να επιτρέψουν στους ασθενείς να διατηρούν μια φυσιολογική καθημερινότητα».
Χολινεργική κνίδωση: Όταν η ζέστη και ο ιδρώτας προκαλούν εξάνθημα
«Μια ακόμη μορφή κνίδωσης που εμφανίζεται συχνότερα τους καλοκαιρινούς μήνες”, συνεχίζει ο καθηγητής, “είναι η χολινεργική κνίδωση. Πρόκειται για μια ιδιαίτερη μορφή χρόνιας επαγώγιμης κνίδωσης που πυροδοτείται από την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Οι ασθενείς εμφανίζουν πολλαπλούς μικρούς πομφούς, έντονο κνησμό ή αίσθημα καύσου λίγα λεπτά μετά από έντονη σωματική άσκηση, παραμονή σε ζεστό περιβάλλον, ζεστό μπάνιο ή ακόμη και μετά από έντονη συναισθηματική φόρτιση. Πολλοί αποδίδουν λανθασμένα τα συμπτώματα σε «αλλεργία στον ήλιο» ή σε απλό ερεθισμό από τον ιδρώτα. Ωστόσο, πρόκειται για μια πραγματική μορφή κνίδωσης που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής, ιδιαίτερα κατά τους θερινούς μήνες. Στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα είναι ήπια και υποχωρούν μέσα σε λίγες ώρες. Σε ορισμένους ασθενείς όμως μπορεί να συνυπάρχουν δύσπνοια, αίσθημα ζάλης ή ακόμα και γενικευμένη αντίδραση. Η σωστή διάγνωση είναι σημαντική, καθώς σήμερα υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές που επιτρέπουν στους ασθενείς να συνεχίζουν τις καθημερινές και τις αθλητικές τους δραστηριότητες, χωρίς σημαντικούς περιορισμούς».
Φωτοδερματίτιδες: Όταν ο ήλιος γίνεται εχθρός
«Ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν εξανθήματα λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο», μας εξηγεί επίσης ο Μιχάλης Μακρής, ο οποίος συμπληρώνει σχετικά:
«Οι αντιδράσεις αυτές ονομάζονται φωτοδερματίτιδες και μπορεί να οφείλονται είτε στην ίδια την υπεριώδη ακτινοβολία είτε σε συνδυασμό της ηλιακής έκθεσης με φάρμακα, καλλυντικά ή αρώματα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα, μικρά σπυράκια, έντονο κνησμό ή αίσθημα καύσου στις εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος. Η σωστή χρήση αντηλιακού και η αποφυγή της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο αποτελούν τα σημαντικότερα μέτρα πρόληψης».
Μέδουσες: Ένας ανεπιθύμητος επισκέπτης στις ελληνικές θάλασσες
Τέλος, ο ίδιος αναφέρει στο iefimerida ότι «η επαφή με μέδουσα μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, κάψιμο και χαρακτηριστικές γραμμοειδείς βλάβες στο δέρμα. Σε περίπτωση επαφής πρέπει να απομακρυνθούν προσεκτικά τα πλοκάμια χωρίς γυμνά χέρια και να γίνει ξέπλυμα με θαλασσινό νερό. Το γλυκό νερό πρέπει να αποφεύγεται, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την αντίδραση».
Συμβουλές για την πρόληψη
Με ποιους τρόπους προστατευόμαστε από τις ενδεχόμενες καλοκαιρινές αλλεργικές αντιδράσεις, όμως; Με ποιους τρόπους απολαμβάνουμε το καλοκαίρι μας, χωρίς ανησυχία και χωρίς φόβο; Μία καλή σειρά από απλές όσο και πολύτιμες συμβουλές για την πρόληψη μάς δίνει ο ίδιος ο Μιχάλης Μακρής:
- «Χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικά και κατάλληλο ρουχισμό, ιδιαίτερα κατά τις απογευματινές και βραδινές ώρες ή όταν βρίσκεστε σε περιοχές με πολλά έντομα.
- Αποφεύγετε την κατανάλωση τροφίμων και αναψυκτικών σε ανοιχτά δοχεία σε εξωτερικούς χώρους, καθώς μπορεί να προσελκύσουν σφήκες και μέλισσες.
- Εφαρμόζετε αντηλιακό ευρέος φάσματος και ανανεώνετέ το τακτικά, ενώ περιορίζετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας .
- Άτομα με γνωστή κνίδωση εκ ψύχους θα πρέπει να αποφεύγουν τη βουτιά σε πολύ κρύα νερά χωρίς προηγούμενη δοκιμαστική σταδιακή είσοδο.
- Η λήψη αντισταμινικών ή/και ομαλιζουμάμπης αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την ασφαλή είσοδο στη θάλασσα, μετά από συμβουλή του αλλεργιολόγου σας.
- Όσοι πάσχουν από χολινεργική κνίδωση είναι καλό να αποφεύγουν την υπερβολική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, να προτιμούν δροσερό περιβάλλον και να ενυδατώνονται επαρκώς.
- Σε περίπτωση επαφής με μέδουσα, ξεπλύνετε την περιοχή μόνο με θαλασσινό νερό και αφαιρέστε προσεκτικά τυχόν πλοκάμια χωρίς γυμνά χέρια.
- Άτομα με ιστορικό αναφυλαξίας από νυγμό υμενοπτέρου θα πρέπει να φέρουν πάντοτε μαζί τους αυτοενιέμενη αδρεναλίνη και να γνωρίζουν πότε και πώς να τη χρησιμοποιήσουν.
- Κάθε επίμονο, επαναλαμβανόμενο ή σοβαρό εξάνθημα ή αλλεργική αντίδραση πρέπει να αξιολογείται από αλλεργιολόγο, ώστε να τεθεί η σωστή διάγνωση και να σχεδιαστεί η κατάλληλη αντιμετώπιση».
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Μεγάλος μπελάς οι αλλεργίες. Μεγάλος και, ενίοτε, επικίνδυνος μπελάς όχι μόνον για εκείνους από όλους εμάς οι οποίοι δεν έχουν αναπτύξει ποτέ στη ζωή τους αλλεργική αντίδραση, καθώς δεν μπορούμε να γνωρίζουμε πρακτικά εάν, την αμέσως επόμενη στιγμή, εκδηλώσουμε κάποια αλλεργική αντίδραση.
Μεγάλος μπελάς, ασφαλώς, και για όσους από εμάς γνωρίζουν κάποιες από τις αλλεργίες τους, γεγονός το οποίο τους καθιστά διαρκώς σε κατάσταση τεταμένης προσοχής και εγρήγορσης.
Το καλοκαίρι κρύβει παγίδες, πράγματι, παρά το αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι πρόκειται για την πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου για τους περισσότερους. Η θάλασσα, οι εξορμήσεις στη φύση και οι υπαίθριες δραστηριότητες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι των διακοπών. Ωστόσο, το καλοκαίρι μπορεί, πολλές φορές, να διαταραχθεί από απρόσμενες αλλεργικές αντιδράσεις, ερεθισμούς του δέρματος και τσιμπήματα εντόμων.
Έτσι, οφείλουμε να σημειώσουμε ότι το καλοκαίρι χρειάζεται έγκυρη ενημέρωση και όχι φόβο. Τα περισσότερα τσιμπήματα και οι περισσότερες δερματικές αντιδράσεις του καλοκαιριού είναι ήπιες και αντιμετωπίζονται εύκολα. Όμως, η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων, τα οποία μπορεί να υποκρύπτουν σοβαρή αλλεργική αντίδραση, είναι καθοριστική.
Με σωστή ενημέρωση, κατάλληλα όσο και απλά μέτρα πρόληψης και έγκαιρη επικοινωνία με τον ειδικό αλλεργιολόγο, μπορούμε να απολαύσουμε τις καλοκαιρινές μας δραστηριότητες με ασφάλεια και χωρίς περιττό άγχος.
To iefimerida ζήτησε, λοιπόν, από τον αναπληρωτή καθηγητή Αλλεργιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Μιχάλη Π. Μακρή, ο οποίος υπηρετεί στην Μονάδα Αλλεργιολογίας “Δημήτριος Καλογερομήτρος” του πανεπιστημιακού νοσοκομείου Χαϊδαρίου “Αττικόν”, να μας δώσει τα «φώτα» του, να κατατάξει, να αξιολογήσει και να μας συμβουλεύσει σχετικά με τις καλοκαιρινές αλλεργίες, καθώς μόνον η έγκυρη και τεκμηριωμένη επιστημονική γνώση – και για τις αλλεργίες – αποτελεί το «εργαλείο» για την προστασία μας.
Κουνούπια: Συνήθως ενοχλητικά, σπάνια επικίνδυνα
Ο Μιχάλης Μακρής, λοιπόν, μας εξηγεί ότι «τα κουνούπια αποτελούν τον συχνότερο «επισκέπτη» των καλοκαιρινών βραδιών. Στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλούν μικρά ερυθρά εξανθήματα με έντονο κνησμό που υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες. Ορισμένα άτομα, ιδιαίτερα παιδιά, μπορεί να εμφανίσουν πολύ μεγαλύτερες τοπικές αντιδράσεις με έντονο πρήξιμο και φλεγμονή. Ωστόσο αυτές οι αντιδράσεις είναι σπάνιες. Η χρήση εντομοαπωθητικών, κατάλληλου ρουχισμού και σιτών παραμένει το αποτελεσματικότερο μέτρο πρόληψης».
Σφήκες και μέλισσες: Η σοβαρότερη καλοκαιρινή αλλεργία
Σύμφωνα πάντα με τον Μιχάλη Μακρή, “οι νυγμοί των υμενοπτέρων αποτελούν τη σημαντικότερη αιτία σοβαρών αλλεργικών αντιδράσεων τους θερινούς μήνες. Οι περισσότερες αντιδράσεις είναι τοπικές, με πόνο, ερυθρότητα και οίδημα. Ένα μικρό ποσοστό ατόμων όμως μπορεί να εμφανίσει γενικευμένη κνίδωση, αγγειοοίδημα, δύσπνοια, πτώση της αρτηριακής πίεσης εκδηλώνοντας αναφυλαξία. Η αναφυλαξία αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση και απαιτεί άμεση χορήγηση αδρεναλίνης και μεταφορά σε νοσοκομείο. Όσοι έχουν ιστορικό σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης σε νυγμό υμενοπτέρου πρέπει να αξιολογούνται από αλλεργιολόγο, καθώς πρέπει να φέρουν υποχρεωτικά αυτοενιέμενη αδρεναλίνη ενώ η ανοσοθεραπεία με δηλητήρια υμενοπτέρων μπορεί να προσφέρει έως και πλήρη κάλυψη στους αλλεργικούς ασθενείς”.
Κνίδωση εκ ψύχους: Όταν η θάλασσα προκαλεί αλλεργική αντίδραση
Στη συνέχεια, ο Μιχάλης Μακρής σημειώνει στο iefimerida:
«Παρότι ακούγεται παράδοξο, υπάρχουν άνθρωποι που εμφανίζουν κνίδωση,δηλαδή εμφάνιση πομφών ή και πρήξιμο σε διάφορα σημεία του σώματος μετά από έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες ή μετά από είσοδο σε κρύα νερά. Η κνίδωση εκ ψύχους εκδηλώνεται με πομφούς, κνησμό και ερυθρότητα στα σημεία έκθεσης. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει γενικευμένη αντίδραση, ιδιαίτερα μετά από απότομη είσοδο στη θάλασσα. Άτομα που έχουν παρουσιάσει τέτοια συμπτώματα δεν πρέπει να τα αγνοούν και οφείλουν να συμβουλεύονται αλλεργιολόγο πριν συνεχίσουν ανεξέλεγκτα τις θαλάσσιες δραστηριότητες. Η έγκαιρη αναγνώριση της νόσου είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς οι σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές μπορούν να ελέγξουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα και να επιτρέψουν στους ασθενείς να διατηρούν μια φυσιολογική καθημερινότητα».
Χολινεργική κνίδωση: Όταν η ζέστη και ο ιδρώτας προκαλούν εξάνθημα
«Μια ακόμη μορφή κνίδωσης που εμφανίζεται συχνότερα τους καλοκαιρινούς μήνες”, συνεχίζει ο καθηγητής, “είναι η χολινεργική κνίδωση. Πρόκειται για μια ιδιαίτερη μορφή χρόνιας επαγώγιμης κνίδωσης που πυροδοτείται από την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Οι ασθενείς εμφανίζουν πολλαπλούς μικρούς πομφούς, έντονο κνησμό ή αίσθημα καύσου λίγα λεπτά μετά από έντονη σωματική άσκηση, παραμονή σε ζεστό περιβάλλον, ζεστό μπάνιο ή ακόμη και μετά από έντονη συναισθηματική φόρτιση. Πολλοί αποδίδουν λανθασμένα τα συμπτώματα σε «αλλεργία στον ήλιο» ή σε απλό ερεθισμό από τον ιδρώτα. Ωστόσο, πρόκειται για μια πραγματική μορφή κνίδωσης που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής, ιδιαίτερα κατά τους θερινούς μήνες. Στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα είναι ήπια και υποχωρούν μέσα σε λίγες ώρες. Σε ορισμένους ασθενείς όμως μπορεί να συνυπάρχουν δύσπνοια, αίσθημα ζάλης ή ακόμα και γενικευμένη αντίδραση. Η σωστή διάγνωση είναι σημαντική, καθώς σήμερα υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές που επιτρέπουν στους ασθενείς να συνεχίζουν τις καθημερινές και τις αθλητικές τους δραστηριότητες, χωρίς σημαντικούς περιορισμούς».
Φωτοδερματίτιδες: Όταν ο ήλιος γίνεται εχθρός
«Ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν εξανθήματα λίγες ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο», μας εξηγεί επίσης ο Μιχάλης Μακρής, ο οποίος συμπληρώνει σχετικά:
«Οι αντιδράσεις αυτές ονομάζονται φωτοδερματίτιδες και μπορεί να οφείλονται είτε στην ίδια την υπεριώδη ακτινοβολία είτε σε συνδυασμό της ηλιακής έκθεσης με φάρμακα, καλλυντικά ή αρώματα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα, μικρά σπυράκια, έντονο κνησμό ή αίσθημα καύσου στις εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος. Η σωστή χρήση αντηλιακού και η αποφυγή της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο αποτελούν τα σημαντικότερα μέτρα πρόληψης».
Μέδουσες: Ένας ανεπιθύμητος επισκέπτης στις ελληνικές θάλασσες
Τέλος, ο ίδιος αναφέρει στο iefimerida ότι «η επαφή με μέδουσα μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, κάψιμο και χαρακτηριστικές γραμμοειδείς βλάβες στο δέρμα. Σε περίπτωση επαφής πρέπει να απομακρυνθούν προσεκτικά τα πλοκάμια χωρίς γυμνά χέρια και να γίνει ξέπλυμα με θαλασσινό νερό. Το γλυκό νερό πρέπει να αποφεύγεται, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την αντίδραση».
Συμβουλές για την πρόληψη
Με ποιους τρόπους προστατευόμαστε από τις ενδεχόμενες καλοκαιρινές αλλεργικές αντιδράσεις, όμως; Με ποιους τρόπους απολαμβάνουμε το καλοκαίρι μας, χωρίς ανησυχία και χωρίς φόβο; Μία καλή σειρά από απλές όσο και πολύτιμες συμβουλές για την πρόληψη μάς δίνει ο ίδιος ο Μιχάλης Μακρής:
- «Χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικά και κατάλληλο ρουχισμό, ιδιαίτερα κατά τις απογευματινές και βραδινές ώρες ή όταν βρίσκεστε σε περιοχές με πολλά έντομα.
- Αποφεύγετε την κατανάλωση τροφίμων και αναψυκτικών σε ανοιχτά δοχεία σε εξωτερικούς χώρους, καθώς μπορεί να προσελκύσουν σφήκες και μέλισσες.
- Εφαρμόζετε αντηλιακό ευρέος φάσματος και ανανεώνετέ το τακτικά, ενώ περιορίζετε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας .
- Άτομα με γνωστή κνίδωση εκ ψύχους θα πρέπει να αποφεύγουν τη βουτιά σε πολύ κρύα νερά χωρίς προηγούμενη δοκιμαστική σταδιακή είσοδο.
- Η λήψη αντισταμινικών ή/και ομαλιζουμάμπης αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την ασφαλή είσοδο στη θάλασσα, μετά από συμβουλή του αλλεργιολόγου σας.
- Όσοι πάσχουν από χολινεργική κνίδωση είναι καλό να αποφεύγουν την υπερβολική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, να προτιμούν δροσερό περιβάλλον και να ενυδατώνονται επαρκώς.
- Σε περίπτωση επαφής με μέδουσα, ξεπλύνετε την περιοχή μόνο με θαλασσινό νερό και αφαιρέστε προσεκτικά τυχόν πλοκάμια χωρίς γυμνά χέρια.
- Άτομα με ιστορικό αναφυλαξίας από νυγμό υμενοπτέρου θα πρέπει να φέρουν πάντοτε μαζί τους αυτοενιέμενη αδρεναλίνη και να γνωρίζουν πότε και πώς να τη χρησιμοποιήσουν.
- Κάθε επίμονο, επαναλαμβανόμενο ή σοβαρό εξάνθημα ή αλλεργική αντίδραση πρέπει να αξιολογείται από αλλεργιολόγο, ώστε να τεθεί η σωστή διάγνωση και να σχεδιαστεί η κατάλληλη αντιμετώπιση».
